2019
Praktijk Noorder Spaarne wenst iedereen veel licht en gezondheid toe in 2019.
Victor Ramler op NK schaatsen
Victor zal a.s. zondag aan de start van de massastart op het NK afstanden in Thialf verschijnen. Naar eigen zeggen is hij in vorm. Succes Victor!
Openingstijden feestdagen 2018-2019
Met de feestdagen in aantocht willen wij u graag attenderen op de aangepaste openingstijden tijdens de feestdagen: 24 december: 8:00 - 16:00 uur 25 en 26 december: gesloten 31 december: [...]
Zorgverzekering in 2019
Aan het einde van ieder jaar kunt u uw zorgverzekering wijzigen. Dit biedt u de mogelijkheid uw zorgverzekering kritisch tegen het licht te houden: bent u verzekerd voor de fysiotherapeutische zorg die u nodig denkt te hebben? Betaalt u [...]
Fantoompijn in 5 minuten
Fantoompijn geeft een kleine indruk van de complexiteit van ons lichaam. Deze video laat in 5 minuten de zin en onzin van dit bizarre fenomeen zien. 'Human minds are more full of mysteries than any written book' https://www.youtube.com/watch?v=KdihphPp1Q0&feature=youtu.be
Bekkenbodemspieren en ouder worden
Vrouwen van 60 jaar en ouder die last hebben van urineverlies kunnen nog heel goed hun bekkenbodemspieren trainen. De leeftijd is van minder invloed op deze spieren omdat de bekkenbodem grotendeels uit vezels bestaat die daar minder gevoelig voor zijn. [...]
Pijn voor dummies?
Deze lezing (in het Engels) door een van de meest invloedrijke pijnwetenschappers is voor iedereen begrijpelijk. Pijn en context, pijn en bescherming, pijn en meer... A must see. https://www.youtube.com/watch?v=gwd-wLdIHjs
Pijn bij vrijen
Het werd altijd al wel herkend door de bekkenfysiotherapeut. Vrouwen met vaginale pijnklachten (Vestibulodynia) hebben een hogere basisspanningen van de bekkenbodemspieren (overactieve spieren), hebben meer moeite met het kunnen ontspannen. Het kunnen ontspannen van bekkenbodemspieren is een van de [...]
Rugpijn en mythes over oorzaken en oplossingen
Zit niet onderuit, maar altijd rechtop. Hou je rug kaarsrecht als je iets tilt. Het zijn twee veelgehoorde adviezen om rugpijn te voorkomen of te beperken. Ook vandaag, nu bekend is geworden dat twee miljoen Nederlanders last hebben van rug- [...]
Hardlopen voor gezonde knieën
“Recent onderzoek laat zien dat hardlopers geen slechtere knieen hebben dan niet-hardlopers (op mri en of rontgfoto..).” Hardlopers blijken juist minder symptomen te hebben. Dit is mogelijk een van de voordelen van hardlopen. Gezonde knieën door hardlopen!