Fysiotherapie bij chronische pijn in Haarlem

Pijn die maanden of zelfs jaren blijft, raakt aan alles: aan werk, slaap, stemming, relaties en de dingen die u graag doet. Vaak heeft u al meerdere onderzoeken en behandelingen achter de rug. Bij Praktijk Noorder Spaarne in Haarlem-Noord behandelen we chronische pijn op basis van actuele wetenschappelijke inzichten in pijn en het zenuwstelsel. Het doel: beter functioneren, meer kwaliteit van leven en minder pijn.

Maak een afspraak of lees hieronder eerst hoe wij werken.

Wat is chronische pijn?

Van chronische of aanhoudende pijn spreken we meestal als pijn langer dan drie tot zes maanden aanhoudt. Bij langdurige pijn is de pijn vaak niet meer alleen een signaal van weefselschade. Het zenuwstelsel kan gevoeliger zijn geworden, waardoor het lichaam sneller en sterker beschermt. Factoren als slaap, stress, eerdere ervaringen, zorgen en angst om te bewegen kunnen daarbij een rol spelen.

Dat betekent niet dat de pijn ingebeeld is. Uw pijn is echt. Het betekent wel dat er vaak meer mogelijkheden zijn om de pijn te beïnvloeden dan u misschien denkt.

Voor wie?

U kunt bij ons terecht met onder andere:

  • chronische rugpijn en nekpijn;
  • fibromyalgie en meer gegeneraliseerde pijn;
  • aanhoudende klachten na een whiplash;
  • hoofdpijn en migraine;
  • klachten aan arm, nek en schouder (KANS);
  • neuropathische pijn, bijvoorbeeld na chemotherapie of bij polyneuropathie;
  • CRPS (posttraumatische dystrofie);
  • fantoompijn;
  • pijn bij of na kanker.

Onze aanpak

Tijdens de intake brengen we uw klachten uitgebreid in kaart, inclusief de factoren die herstel in de weg kunnen staan. Uw eigen doelen staan centraal. De behandeling wordt afgestemd met uw huisarts of medisch specialist waar dat nodig is.

Pijneducatie: begrijpen wat er gebeurt

Kennis over pijn is een belangrijk onderdeel van de behandeling. Als u beter begrijpt hoe pijn werkt en waarom uw lichaam beschermt, ontstaat er ruimte om anders met de pijn om te gaan. Die kennis helpt ook om uw omgeving beter te informeren.

Bewegen en geleidelijk opbouwen

Bewegen is voor zover we weten een van de beste manieren om pijn te beïnvloeden — op uw eigen niveau en op een manier die prettig en zinvol voor u is. We bouwen activiteiten stap voor stap op, ‘onder de pijnradar’, zodat uw lichaam weer went aan belasting.

Slaap, spanning en ontspanning

Slecht slapen, stress en spanning houden pijn vaak in stand. Daarom is er in het behandelplan ook aandacht voor ontspanning, slaap en leefstijl. Zo nodig combineren we de behandeling met psychosomatische fysiotherapie.

Graded Motor Imagery

Bij bepaalde pijnproblemen, zoals CRPS en fantoompijn, kan Graded Motor Imagery (GMI) onderdeel zijn van de behandeling. Dit is een stapsgewijze training van de hersenen, ontwikkeld in samenwerking met Noigroup.

Nazorg

De behandeling is individueel; duur en frequentie bepalen we samen. Na afloop volgen enkele follow-up afspraken om de nieuwe situatie vast te houden en terugval te voorkomen.

Uw behandelaar

Bart van Buchem is psychosomatisch fysiotherapeut en gespecialiseerd in chronische en aanhoudende pijn, neuropathische pijn, fantoompijn, CRPS en Functionele Neurologische Stoornissen (FNS). Naast zijn werk in de praktijk is hij docent bij Noigroup, een internationale organisatie voor onderwijs over pijn en het zenuwstelsel. Nieuwe wetenschappelijke inzichten vinden zo direct hun weg naar de behandelkamer.

Second opinion bij aanhoudende pijn

Loopt u vast in uw huidige behandeling, of wilt u een tweede mening over uw mogelijkheden? Wij bieden een eenmalig, uitgebreid consult met tijd voor uw verhaal, onderzoek en een eerlijk en realistisch advies. Meer informatie vindt u op de pagina Specialistische zorg.

Vergoeding en verwijzing

U heeft geen verwijzing nodig; fysiotherapie is direct toegankelijk. Vergoeding hangt af van uw polis en aanvullende verzekering. Controleer vooraf bij uw zorgverzekeraar wat in uw situatie wordt vergoed.

Lees verder

Een afspraak maken

Praktijk Noorder Spaarne is gevestigd aan de Spaarndamseweg 242 in Haarlem-Noord. Avondafspraken zijn mogelijk op maandag, dinsdag en donderdag tot 21:00 uur.

Maak een afspraak of bel 023-5254640.

Veelgestelde vragen over chronische pijn

Wanneer is pijn chronisch?

Meestal spreken we van chronische pijn als pijn langer dan drie tot zes maanden aanhoudt.

Is chronische pijn tussen de oren?

Nee. Chronische pijn is echt. Wel kan het zenuwstelsel gevoeliger zijn geworden, en spelen factoren als slaap, stress en angst om te bewegen vaak een rol. Juist daardoor zijn er vaak meer behandelmogelijkheden dan u denkt.

Moet ik bewegen als het pijn doet?

Bewegen is meestal een belangrijk onderdeel van herstel, maar wel op een niveau dat bij u past. We bouwen samen geleidelijk op, zodat uw lichaam weer went aan belasting.

Heb ik een verwijzing nodig?

Nee, u kunt direct een afspraak maken. Waar nodig stemmen wij af met uw huisarts of specialist.